Selen
Selen jest jednym z pierwiastków, który naturalnie występuje w niewielkich ilościach w środowisku. Nie umniejsza to faktu, że jest on niezwykle potrzebny, a bez niego prawidłowe funkcjonowanie organizmu byłoby praktycznie niemożliwe. Ten pierwiastek odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Wnosi istotny wkład w walkę z bólem u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Sprawne działanie enzymów oraz ochrona komórek przed toksynami i wolnymi rodnikami byłyby niemożliwe bez obecności selenu.
Co ważniejsze, preparaty zawierające selen są również wykorzystywane w leczeniu depresji. Z drugiej strony stosowanie nadmiernych ilości może do niej prowadzić. Osobom cierpiącym na mukowiscydozę przepisuje się również selen. Na koniec należy zauważyć, że zarówno selen, jak i cynk są korzystne dla męskiej potencji, dlatego są przepisywane mężczyznom, którzy mają z tym trudności.
Zapotrzebowanie na selen jest z góry ustalone i wynosi 55 mikrogramów dziennie odpowiednio dla mężczyzn i kobiet. Natomiast kobieta w ciąży lub karmiąca piersią będzie miała większe zapotrzebowanie, sięgające 70 g dziennie.
Selen jest jednym z pierwiastków, który naturalnie występuje w niewielkich ilościach w środowisku. Nie umniejsza to faktu, że jest on niezwykle potrzebny, a bez niego prawidłowe funkcjonowanie organizmu byłoby praktycznie niemożliwe. Ten pierwiastek odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Wnosi istotny wkład w walkę z bólem u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Sprawne działanie enzymów oraz ochrona komórek przed toksynami i wolnymi rodnikami byłyby niemożliwe bez obecności selenu.
Co ważniejsze, preparaty zawierające selen są również wykorzystywane w leczeniu depresji. Z drugiej strony stosowanie nadmiernych ilości może do niej prowadzić. Osobom cierpiącym na mukowiscydozę przepisuje się również selen. Na koniec należy zauważyć, że zarówno selen, jak i cynk są korzystne dla męskiej potencji, dlatego są przepisywane mężczyznom, którzy mają z tym trudności.
Zapotrzebowanie na selen jest z góry ustalone i wynosi 55 mikrogramów dziennie odpowiednio dla mężczyzn i kobiet. Natomiast kobieta w ciąży lub karmiąca piersią będzie miała większe zapotrzebowanie, sięgające 70 g dziennie.
