Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Wapń

( ilość produktów: 5 )

Czy wiesz, że: 

Kości człowieka gromadzą około 150 mg wapnia dziennie od momentu urodzenia do około 20 roku życia? Zapewnienie odpowiedniej podaży tego pierwiastka ma zatem kluczowe znaczenie w procesie prawidłowej mineralizacji kości i zmniejszaniu ryzyka urazów kości ? tj. złamań spowodowanych przez okoliczności zewnętrzne (np. upadek) oraz będące objawem chorobowym (np. u osób z osteoporozą) lub innymi zwyrodnieniami kości).

Wapń pełni w ludzkim organizmie wiele funkcji. Najważniejsze z nich to:

  • funkcje budulcowe (wapń jest elementem budulcowym kości, zębów, naczyń krwionośnych, paznokci i włosów),  
  • funkcje regulacyjne (uczestnictwo w regulacji gospodarki hormonalnej, aktywacja i sekrecja ? inaczej wydzielanie hormonów),
  • funkcję motoryczną (regulacja skurczów mięśni gładkich, szkieletowych i prążkowanych) oraz udział wapnia w neuroprzewodnictwie i utrzymaniu homeostazy (regulacja procesów zapalnych, utrzymanie prawidłowego przebiegu procesu krzepnięcia krwi).

Niedobór wapnia w diecie może objawiać się wszelakimi zmianami patologicznymi a długotrwały okres niedoboru prowadzić może do wielu groźnych chorób. Na niedobór wapnia szczególnie narażone są dzieci, młodzież, kobiety ciężarne oraz osoby w podeszłym wieku.

W wieku rozwojowym w wyniku niedoboru wapnia wystąpić mogą deformacje kości, wczesna próchnica, późne ząbkowanie i kształcenie umiejętności chodu, nadmierna płaczliwość i potliwość, skrzywienia kręgosłupa i kończyn dolnych.

Niewystarczająca ilość wapnia w diecie u osób dorosłych oraz starszych skutkować może osteoporozą, nadciśnieniem tętniczym, otyłością, cukrzycą oraz nowotworami (nie tylko kości, ale także sutka, prostaty i jelita grubego).

 

Zaufane Opinie IdoSell
4.93 / 5.00 355 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-02-23
Szybko, sprawnie i profesjonalnie.
2024-02-05
W terminie i jak należy.
pixelpixel