ciśnieniomierze
Co to jest normalny odczyt ciśnienia krwi?
Normalny odczyt ciśnienia krwi wynosi poniżej 140/90, ale jeśli masz chorobę serca lub układu krążenia, cukrzycę lub chorobę nerek, ciśnienie krwi powinno być w w takim przypadku niższe niż 130/80.
Jeśli chcesz monitorować ciśnienie krwi w domu, dobrym pomysłem może być zaopatrzenie się w urządzenie do pomiaru ciśnienia krwi, które pozwoli Ci śledzić odczyty ciśnienia krwi w dogodnych dla Ciebie porach, czyli w zaciszu własnego domu.
Jak wybrać domowy ciśnieniomierz?
Jeśli zdecydujesz się zmierzyć ciśnienie krwi w domu, będziesz musiał zaopatrzyć się w domowy ciśnieniomierz. Dostępna jest szeroka gama domowych ciśnieniomierzy, ale ważne jest, aby upewnić się, że wybrany ciśnieniomierz jest dokładny i odpowiedni dla Ciebie.
- Zapytaj swojego lekarza: Jeśli lekarz poprosi Cię o zmierzenie ciśnienia krwi w domu lub założenie ambulatoryjnego ciśnieniomierza w celu zdiagnozowania nadciśnienia, zapewni monitor, który możesz wypożyczyć na określony czas.
- Kup monitor z górnym mankietem: Jeśli kupujesz domowy ciśnieniomierz, wybierz taki, który mierzy ciśnienie krwi na ramieniu, a nie na nadgarstku lub palcu. Najtańsze zaczynają się od około 20 funtów i są dostępne w większości lokalnych aptek i większych supermarketów. Sklep internetowy British Heart Foundation oferuje również szeroką gamę ciśnieniomierzy zatwierdzonych przez BIHS, które pasują do większości budżetów.
- Upewnij się, że mankiet ma odpowiedni rozmiar na ramię: Upewnij się, że masz odpowiedni rozmiar mankietu na ramię. Powinna ciasno owijać się wokół ramienia, z wystarczającą ilością miejsca, aby wsunąć pod nią opuszki dwóch palców. Większość domowych ciśnieniomierzy jest wyposażona w mankiet średniej wielkości. Jeśli twoje ramię jest szczególnie większe lub mniejsze niż przeciętnie, może być konieczne kupienie mankietu o innym rozmiarze osobno.
- Upewnij się, że jest zatwierdzony w Wielkiej Brytanii: Jeśli kupujesz ciśnieniomierz, upewnij się, że jest on zatwierdzony do użytku w Wielkiej Brytanii. Aby upewnić się, że Twój monitor jest dokładny, wybierz taki, który został wymieniony jako zatwierdzony pod względem dokładności przez Brytyjskie i Irlandzkie Towarzystwo ds. Nadciśnienia (BIHS). Oznacza to, że monitor cyfrowy przeszedł szereg testów, aby upewnić się, że daje wyniki, którym Ty i Twój lekarz możecie ufać.
- Upewnij się, że serwisujesz go co 2 lata: to musi być regularnie serwisowany i kalibrowany, aby upewnić się, że jest dokładny ? zazwyczaj co najmniej raz na dwa lata. Zwykle wiąże się to z odesłaniem go do producenta, który prawdopodobnie pobierze za to opłatę. Jeśli ta opcja jest zbyt skomplikowana lub droga, zakup nowego monitora może być łatwiejszy i tańszy.
Co to jest normalny odczyt ciśnienia krwi?
Normalny odczyt ciśnienia krwi wynosi poniżej 140/90, ale jeśli masz chorobę serca lub układu krążenia, cukrzycę lub chorobę nerek, ciśnienie krwi powinno być w w takim przypadku niższe niż 130/80.
Jeśli chcesz monitorować ciśnienie krwi w domu, dobrym pomysłem może być zaopatrzenie się w urządzenie do pomiaru ciśnienia krwi, które pozwoli Ci śledzić odczyty ciśnienia krwi w dogodnych dla Ciebie porach, czyli w zaciszu własnego domu.
Jak wybrać domowy ciśnieniomierz?
Jeśli zdecydujesz się zmierzyć ciśnienie krwi w domu, będziesz musiał zaopatrzyć się w domowy ciśnieniomierz. Dostępna jest szeroka gama domowych ciśnieniomierzy, ale ważne jest, aby upewnić się, że wybrany ciśnieniomierz jest dokładny i odpowiedni dla Ciebie.
- Zapytaj swojego lekarza: Jeśli lekarz poprosi Cię o zmierzenie ciśnienia krwi w domu lub założenie ambulatoryjnego ciśnieniomierza w celu zdiagnozowania nadciśnienia, zapewni monitor, który możesz wypożyczyć na określony czas.
- Kup monitor z górnym mankietem: Jeśli kupujesz domowy ciśnieniomierz, wybierz taki, który mierzy ciśnienie krwi na ramieniu, a nie na nadgarstku lub palcu. Najtańsze zaczynają się od około 20 funtów i są dostępne w większości lokalnych aptek i większych supermarketów. Sklep internetowy British Heart Foundation oferuje również szeroką gamę ciśnieniomierzy zatwierdzonych przez BIHS, które pasują do większości budżetów.
- Upewnij się, że mankiet ma odpowiedni rozmiar na ramię: Upewnij się, że masz odpowiedni rozmiar mankietu na ramię. Powinna ciasno owijać się wokół ramienia, z wystarczającą ilością miejsca, aby wsunąć pod nią opuszki dwóch palców. Większość domowych ciśnieniomierzy jest wyposażona w mankiet średniej wielkości. Jeśli twoje ramię jest szczególnie większe lub mniejsze niż przeciętnie, może być konieczne kupienie mankietu o innym rozmiarze osobno.
- Upewnij się, że jest zatwierdzony w Wielkiej Brytanii: Jeśli kupujesz ciśnieniomierz, upewnij się, że jest on zatwierdzony do użytku w Wielkiej Brytanii. Aby upewnić się, że Twój monitor jest dokładny, wybierz taki, który został wymieniony jako zatwierdzony pod względem dokładności przez Brytyjskie i Irlandzkie Towarzystwo ds. Nadciśnienia (BIHS). Oznacza to, że monitor cyfrowy przeszedł szereg testów, aby upewnić się, że daje wyniki, którym Ty i Twój lekarz możecie ufać.
- Upewnij się, że serwisujesz go co 2 lata: to musi być regularnie serwisowany i kalibrowany, aby upewnić się, że jest dokładny ? zazwyczaj co najmniej raz na dwa lata. Zwykle wiąże się to z odesłaniem go do producenta, który prawdopodobnie pobierze za to opłatę. Jeśli ta opcja jest zbyt skomplikowana lub droga, zakup nowego monitora może być łatwiejszy i tańszy.
